娛記

　　資料圖：日本首相安倍晉三。
　　中新網1月3日電 據日本新聞網3日報道，日本首相安倍晉三計劃在今年的四月下旬至五月黃金周之間訪問美國，與美國總統奧巴馬總統商議新的日美安保合作體制，確定日美新防衛指針。

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　　【環球軍事報道】“北極‘所有權’之爭愈演愈烈。”15日，北歐國家丹麥以其屬地格陵蘭島與北極圈的“重要關聯”為由，正式宣佈北極“所有權”。輿論認為，丹麥的舉動勢必引發該國與加拿大、俄羅斯的外交爭端，一場為爭奪潛在油氣資源的“北極大博弈”正在拉開帷幕。
　　英國《金融時報》15日說，丹麥當天正式向聯合國提出對格陵蘭海岸線以外90萬平方公里的區域的主權要求。丹麥方面說，其海外自治領土格陵蘭島的大陸架同橫跨北冰洋的海底山脈相連。《聯合國海洋法公約》規定，一個國家可對距其海岸線200海裡的大陸架擁有專屬權，超過這個距離範圍，需得到相關科學依據和測算數據予以支持。丹麥外交大臣里德加德對媒體表示，對北極宣佈“所有權”是丹麥具有“里程碑式歷史意義”的舉措。

　　闞珂
　　 “我宣誓:始終遵守《中華人民共和國憲法》，堅決擁護中國共產黨的領導……”12月1日，近期新任命的遼寧省盤錦市雙檯子區檢察院16名檢察官手持憲法，在國徽下莊嚴宣誓。資料圖片

　　“這是歷年來鐵路運行圖調整最大的一次。”聊城火車站相關負責人告訴記者，這也是自聊城出發，新增直達城市最多的一次，尤其是這次新增了聊城至濟南、西安、昆明、青島、煙臺等旅游城市的列車，今後，從聊城乘坐火車去旅游將更加方便。
　　聊城火車站始建於1996年，京九線上十二大站之一。2011年12月2日，聊城火車站改造工程完工。改造之後的聊城火車站成為我省繼濟南、青島、煙臺之後的第四大站。

　　在旁人眼中，結婚近20年的他們是一對模範夫妻，從未在人前紅過臉。可是，一向沉默少言的妻子卻在兩個星期前向丈夫提出了離婚的要求，這讓大家都有些驚訝。最終，王玲(化名)打進了晨網健康熱線400601226，求助是否可以為她推薦一位心理醫生，化解她難以言說的苦惱。
　　王玲和丈夫結婚近20年了，平日里兩人同進同出，看起來很和睦。可最近，王玲卻有了要離婚的念頭，原來，他們夫妻間已經冷戰了快兩個月，而其中的秘密她卻不好意思告訴旁人。

　　瑪咖（MACA），主要分佈在安第斯山中部地區，數千年來一直被奉為“神賜予人們的禮物和祝福”的美譽。瑪卡富含人體所需的氨基酸、多糖、瑪咖烯、瑪咖酰胺、芥子油苷及70多種礦物質和微量元素，具有激活身體機能、抗疲勞、抗氧化、抗衰老、提高男性生理功能障礙等作用。而且瑪卡是男女都適用的，對女性的更年期綜合症也有很好的調節作用。
　　秘魯瑪卡原料為純天然綠色植物，藥食同源，無任何添加劑和毒副作用，保留了其天然活性精華，藥效更強，可直接進入人體循環，吸收率是同類產品的10倍。瑪卡三大特點：特點一：因為瑪卡其生長環境與特性，可補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。特點二：瑪卡純天然植物能有效提高精子數量和活躍機能，提升男性生理功能障礙、改善陽痿，延長夫妻生活時間。特點三、舒解壓力、提高睡眠質量、激勵腦力：豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修複生理機能，調節荷爾蒙分泌促進精子與卵子的增加與活力，刺激生殖器官，活化性能力。

　　新一代的年輕偶像們越來越帥的同時，身高也是越來越令人羡慕，各位家長們紛紛發出“這要是我家孩子多好啊”的感嘆。雖說在遺傳方面我們能做的比較少，但後天培養就大有可為了。接下來我們將從出生到青春期體格生長的三個階段分別介紹“佳人養成”的方法和註意事項。我們人體體格生長髮育的第一高峰期是從出生到1歲。從營養方面來講，大家都知道母乳是唯一最全面的最佳營養物質，但是由於某些特殊原因沒有母乳或者母乳不夠的嬰兒需要進行人工喂養時，應選用配方奶粉。新生兒在出生兩周後，需要每天補充400IU維生素 D， 併在4-6個月開始添加輔食，同時註意補充維生素A和鐵。除了保證合理營養之外，充足的睡眠對新生兒生長髮育也有舉足輕重的影響。營養健康管理專家提示，1個月的寶寶每天需要保證18——22小時的睡眠時間，2個月的寶寶則需要16——18小時，即使是12個月大的孩子也需要13——14小時的睡眠時間。當然在這12個月內，也是寶寶大小便訓練的重要時期，一般來說，3個月時開始把尿，6個月時要適應坐便盆。1到12歲是孩子體格生長髮育穩步增長期，又分為幼兒期（1-3歲）、學齡前期（3-6歲）和學齡期（6-12歲）。對於處於這個階段的孩子，營養是我們最熟悉最重視的問題。首先要攝入足夠的能量，保證優質蛋白、必需脂肪酸和碳水化合物的攝入。在2歲前，脂肪的攝入占總能量的30-35%，2歲之後開始增加碳水化合的比例。食物多樣化不僅可以防止孩子的挑食、偏食問題，還可保證礦物質和維生素的攝入，預防由於各種營養缺乏性疾病。處於學齡期的孩子還要保證早餐的合理搭配。有的家長生怕孩子吃不飽，吃不好，反而使孩子因為營養過剩而造成了肥胖。所以我們要註意一下幾點：要吃飽，但不要過飽；用脫脂奶代替全脂奶；用魚、禽代替其他肉類食品；用水果代替糖、高脂點心等高熱零食；限制油炸食物，保證正餐蔬菜多樣化。在保證充足睡眠和戶外活動方面，也有不同的要求。1——2歲的孩子睡眠時間要在12小時左右，而3歲的時候要保證11個小時；處於幼兒期的孩子每天要有一定戶外活動時間，一般為半小時左右。當孩子進入學齡前期，我們要保證他每晚有10小時的睡眠時間，中午再小睡半個小時；每日的戶外活動保持在上下午各半小時。學齡期孩子的睡眠時間為每晚9個小時，每日都有戶外活動時間併進行系統的體育鍛煉。12歲之後，孩子們進入了生長髮育的第二高峰期——青春期，此時，他們的生長速度是兒童期的2倍，也是孩子生長髮育的最後趕超機會。在這個階段，為了保證快速生長髮育的能量需求，他們每日需求的能量比正常成年人還要多，男孩子每天需要2900千卡的能量，女孩子為2400千卡。另外要保證食物多樣化，合理搭配，蛋白質攝入要求男孩子85克/日，女孩子80克/日。處於青春期的孩子要保證每晚8小時的睡眠時間，並開始養成規律的作息時間，在學習的同時重視體育鍛煉，適當參加社會活動。（未完待續）營養健康管理師提醒：更多詳細內容，請撥打0351-2149596，0351-4062665。　　（原標題：凝聚愛的力量，誕生新的希望（三））

　　從加多寶的怕上火到植美村的不脫妝
　　《中國好聲音》第三季隨著那英組張碧晨的一舉奪魁華麗落幕，雖已是第三季，但王牌節目好聲音魅力不減，尤其是總決賽巔峰之夜，火爆程度超乎想像，在中國娛樂收視史上書寫了濃墨重彩的一筆。好聲音畫上了句號，但其背後的營銷力量卻逐漸顯現，一個是斥資2.5億三度拿下節目冠名的加多寶，另一個是以1070萬天價拍得決賽當晚1分鐘鑽石廣告位的植美村，他們是這場中國頂級娛樂盛宴的積极參与者與助推者，當然也成為了最終的勝利者，二者背後不同的營銷路徑發人深思。

事發現場
　　本報訊記者陳卓 今天8時，在大連周水前某公寓發生一幕慘劇，據多位目擊者和知情人透露，6樓一居民家20多歲兒媳因家庭瑣事6旬公公發生爭吵，公公疑似持銳器將兒媳砍死後跳樓身亡，家中還有個6個月的嬰兒，目前警方正在現場。